Velkommen på kurs, både nivår 1 og nivå 2
Gruskurs
-
Om kursene
Gruskurs Hamar
Når du vil lære, videreutvikle eller vedlikeholde ferdigheter som gjør deg til en sikrere fører på løst underlag, da er dette kurset for deg. Mange har MC som egner seg på alle typer underlag, men mangler tryggheten til å få maksimalt utbytte av sykkelens egenskaper.
Hos oss får du grunnleggende opplæring med en passe dose utfordringer. Kursene går over 2 fulle dager. Dette for at vi mener mengde er vesentlig for å utvikle dine ferdigheter.
Du får mange utfordringer og repetisjoner på basisferdigheter i kjøregård og offroad-løyper. Dette er lukket område på gården.
Turene gi deg mange ulike utfordringer, i tillegg til at det er supergøy!
Vi deler kursene i 2 nivåer.
Nivå 1 er for nybegynnere på grus, og de som trenger basisferdigheter.
Nivå 2 er for de som er klare for større utfordringer på grusen. Må ha kjørt en del tidligere.
For tidligere deltakere: Nivå 1 blir noe enklere enn tidligere ved at de mest krevende øvelsene tas bort, mens nivå 2 tar med de mer krevende øvelsene fra tidligere kurs og får noen nye.
Sted: Karset gård, Karsetgutua 20, 2323 Ingeberg i Hamar kommune.
-
Informasjon
Antall plasser pr kurs: 20 (2 grupper)
9 og 10 mai: Nivå 1
30-31 mai: Nivå 2
(Flere datoer kan tilkomme i juni og/eller august).
Distanse pr. dag: 100 km
Overnatting: 10 sengeplasser på gården, teltplasser på gården eller i Hamar sentrum. Det er delt bad/toalett ved overnatting. Sengetøy og håndkle inngår i prisen.
Vi gjør oppmerksom på at overnatting skjer i vertskapets private hjem i hovedhuset på gården.
Tilbud om overnatting gjelder kun på helgekursene, dessverre ikke på dagskurs.
Krav til MC: Må kunne kjøres på grusveier. Litt grove dekk er en fordel.
Krav til fører: Deltakere må ha god helse og god folkeskikk. Kursene er for nybegynnere (nivå 1) og viderekommende som behersker basisferdighetene ved gruskjøring (nivå 2). Hvis du ikke behersker basisferdighetene, skal du melde deg på nivå 1.
Fasiliteter: Karset gård ligger i nærheten av mange grusveier. På selve gården er det utarbeidet kjøreområder med dosering, bakker, stier, gressveger og andre utfordrende elementer. I tillegg benytter vi oss av det som finnes i nærområdet.
Måltider: Det er mulig å bestille frokost, lunsj og middag på gården. Dette er mest hensiktsmessig ved helgekurs.
Det er dessverre ikke eget kjøkken for å tilberede egen mat når du bor på gården. Det er ca. 10 min til Hamar sentrum om du heller ønsker å spise der. Middag på gården serveres kun på 2 dagers kursene.
Pakkeliste: Drikkesystem/flaske, korte, tynne hansker, kjøreutstyr etter temperatur og vær.
Generelt anbefales lett kjøreutstyr for best komfort.
Annen info:
På dagskursene går vi gjennom kjøreposisjoner, svingteknikk i lav og moderat fart, bremseteknikk for full stopp på løst underlag, clutch/gass koordinasjon, blikk ved normal kjøring og ved passering av små hindringer i vei. Vi øver også kamerathjelp, løft av MC, sammensatte teknikker og nyttig på- og avstigningsteknikk.
På 2-dagers kursene gjør vi mer av samme som på dagskurs + vending i bakke.
På nivå 2 øver vi brems i bratt bakke, kjøring opp og ned i bratt bakke, kjøring på gress, rullesteiner og i sand, svingteknikk ved høy fart, snu sykkel på lite område, kjøring over hinder og diverse utfordringer som stiller krav til sammensatte ferdigheter.
Kursdagene avsluttes med tur på grusveiene på Hedemarken. På nivå 2 vil turene naturlig nok holde et jevnt over noe høyere tempo.
-
Program
Program:
09:00-09:30: Teori.
09:30-12:30: Teknisk trening på gården.
12:30-13:00: Lunsj.
13:00-16:00: Tur med innlagt trening
Øvrige måltider (tilvalg):
08.15: Frokost
17.30: Middag
Annet:
Fredag kveld kl. 19.00 holdes et mini-kurs i produksjon av egne spor og bruk av verktøy for å kjøre etter gpx-spor for de som er på gården og ønsker dette.
Kurset er gratis for alle deltakere på gruskurset.
Sosial mingling på gården om kvelden. Vi åpner finstua for våre gjester, eller vi sitter ute i hagen om været tillater det.
-
Priser
Pris for kurs:
Nivå 1: 3250,-
Nivå 2: 3650,-
Dagskurs: 2000,- (lukkede grupper etter bestilling). Minimum 10 deltakere.
Pris for overnatting (per natt): Dobbeltrom 575 NOK (pp), enkeltrom 700 NOK, eget telt 250 NOK.
Det er 2 enkeltrom. Vi har 2 dobbeltrom med enkeltsenger, et dobbeltrom med normal sengestørrelse, et Airbnb-rom med meget bred dobbeltseng og et mikrohus med 2 enkeltsenger. Først til mølla ved bestilling.
Ubegrenset antall teltplasser.
VIKTIG: Vi prioriterer sengeplasser til de som bestiller 2 netter. Dersom du ønsker kun 1 natt, ber vi deg sjekke tilbudet på hoteller el.l. i regionen.
Pris for måltider: Frokost 150 NOK. Lunsj 150 NOK. Middag 230 NOK.
Totalpris for alle måltider er 830 NOK.
Kaffe og kald drikke inngår i kursprisen.

Gruskurs Hamar
Når du vil lære, videreutvikle eller vedlikeholde ferdigheter som gjør deg til en sikrere fører på løst underlag, da er dette kurset for deg. Mange har MC som egner seg på alle typer underlag, men mangler tryggheten til å få maksimalt utbytte av sykkelens egenskaper.
Hos oss får du grunnleggende opplæring med en passe dose utfordringer. Kursene går over 2 fulle dager. Dette for at vi mener mengde er vesentlig for å utvikle dine ferdigheter.
Du får mange utfordringer og repetisjoner på basisferdigheter i kjøregård og offroad-løyper. Dette er lukket område på gården.
Turene gi deg mange ulike utfordringer, i tillegg til at det er supergøy!
Vi deler kursene i 2 nivåer.
Nivå 1 er for nybegynnere på grus, og de som trenger basisferdigheter.
Nivå 2 er for de som er klare for større utfordringer på grusen. Må ha kjørt en del tidligere.
For tidligere deltakere: Nivå 1 blir noe enklere enn tidligere ved at de mest krevende øvelsene tas bort, mens nivå 2 tar med de mer krevende øvelsene fra tidligere kurs og får noen nye.
Sted: Karset gård, Karsetgutua 20, 2323 Ingeberg i Hamar kommune.
Kurs 2026
Antall plasser pr kurs: 20 (2 grupper)
9 og 10 mai: Nivå 1
30 og 31 mai: Nivå 2
(Flere datoer kan tilkomme i juni og/eller august).
Distanse pr. dag: 100 km
Overnatting: 10 sengeplasser på gården, teltplasser på gården eller i Hamar sentrum. Det er delt bad/toalett ved overnatting. Sengetøy og håndkle inngår i prisen.
Vi gjør oppmerksom på at overnatting skjer i vertskapets private hjem i hovedhuset på gården.
Tilbud om overnatting gjelder kun på helgekursene, dessverre ikke på dagskurs.
Krav til MC: Må kunne kjøres på grusveier. Litt grove dekk er en fordel.
Krav til fører: Deltakere må ha god helse og god folkeskikk. Kursene er for nybegynnere (nivå 1) og viderekommende som behersker basisferdighetene ved gruskjøring (nivå 2). Hvis du ikke behersker basisferdighetene, skal du melde deg på nivå 1.
Fasiliteter: Karset gård ligger i nærheten av mange grusveier. På selve gården er det utarbeidet kjøreområder med dosering, bakker, stier, gressveger og andre utfordrende elementer. I tillegg benytter vi oss av det som finnes i nærområdet.
Måltider: Det er mulig å bestille frokost, lunsj og middag på gården. Dette er mest hensiktsmessig ved helgekurs.
Det er dessverre ikke eget kjøkken for å tilberede egen mat når du bor på gården. Det er ca. 10 min til Hamar sentrum om du heller ønsker å spise der. Middag på gården serveres kun på 2 dagers kursene.
Pakkeliste: Drikkesystem/flaske, korte, tynne hansker, kjøreutstyr etter temperatur og vær.
Generelt anbefales lett kjøreutstyr for best komfort.
Annen info:
På dagskursene går vi gjennom kjøreposisjoner, svingteknikk i lav og moderat fart, bremseteknikk for full stopp på løst underlag, clutch/gass koordinasjon, blikk ved normal kjøring og ved passering av små hindringer i vei. Vi øver også kamerathjelp, løft av MC, sammensatte teknikker og nyttig på- og avstigningsteknikk.
På 2-dagers kursene gjør vi mer av samme som på dagskurs + vending i bakke.
På nivå 2 øver vi brems i bratt bakke, kjøring opp og ned i bratt bakke, kjøring på gress, rullesteiner og i sand, svingteknikk ved høy fart, snu sykkel på lite område, kjøring over hinder og diverse utfordringer som stiller krav til sammensatte ferdigheter.
Kursdagene avsluttes med tur på grusveiene på Hedemarken. På nivå 2 vil turene naturlig nok holde et jevnt over noe høyere tempo.
Program:
09:00-09:30: Teori.
09:30-12:30: Teknisk trening på gården.
12:30-13:00: Lunsj.
13:00-16:00: Tur med innlagt trening
Øvrige måltider (tilvalg):
08.15: Frokost
17.30: Middag
Annet:
Fredag kveld kl. 19.00 holdes et mini-kurs i produksjon av egne spor og bruk av verktøy for å kjøre etter gpx-spor for de som er på gården og ønsker dette.
Kurset er gratis for alle deltakere på gruskurset.
Sosial mingling på gården om kvelden. Vi åpner finstua for våre gjester, eller vi sitter ute i hagen om været tillater det.
Pris for kurs:
Nivå 1: 3250,-
Nivå 2: 3650,-
Dagskurs: 2000,- (lukkede grupper etter bestilling). Minimum 10 deltakere.
Pris for overnatting (per natt): Dobbeltrom 575 NOK (pp), enkeltrom 700 NOK, eget telt 250 NOK.
Det er 2 enkeltrom. Vi har 2 dobbeltrom med enkeltsenger, et dobbeltrom med normal sengestørrelse, et Airbnb-rom med meget bred dobbeltseng og et mikrohus med 2 enkeltsenger. Først til mølla ved bestilling.
Ubegrenset antall teltplasser.
VIKTIG: Vi prioriterer sengeplasser til de som bestiller 2 netter. Dersom du ønsker kun 1 natt, ber vi deg sjekke tilbudet på hoteller el.l. i regionen.
Pris for måltider: Frokost 150 NOK. Lunsj 150 NOK. Middag 230 NOK.
Totalpris for alle måltider blir 830 NOK.
Kaffe og kald drikke inngår i kursprisen.
-
Hva er inkludert?
Kurs med teori, praktisk trening og grustur.
Inkludert er også et lite kurs om hvordan du kan produsere egne spor (gpx) og hvordan benytte dette for en bedre turopplevelse.
Kaffe og kald drikke er inkludert i prisen.
Tilvalg: Måltider og overnatting.
-
Hva er ikke inkludert?
Alt som ikke er nevnt under inkludert.
Det er mulig å bestille overnatting og måltider på gården (10 sengeplasser + teltplasser).
-
Hva må jeg ta med på kurs?
Forslag til utstyr: Drikkesystem/drikkeflaske, Off-road støvler (hvis du har). Hansker bør være tynne og korte, du kan gjerne bruke ski/sykkelhansker el.l. i øvelsene på gården. Da det ofte blir varmt å trene på detaljer over tid, anbefales tynn/luftig bekledning. Dersom du har brynje, knebeskyttere o.l. med crossbukse og trøye, anbefales å trene i dette. På turene er kjøredress ofte mest praktisk, men sjekk værmeldingen.
Krav til MC: Bør være en typisk grussykkel med litt grovt mønster i dekkene (ikke rene asfaltdekk) og litt høyde under bunnplata.
Vi anbefaler primært dekk av typen Continental TKC80 eller Michelin Anakee Wild. Disse dekkene fungerer også meget godt på asfalten, så de kan også benyttes i områder uten mye grus.
Dersom du ønsker noe mer gateorientert, bør dette være minimum noe av samme type som f.eks. Heidenhau K60 Scout eller Pirelli MT60.
Vanlige gatedekk pakker seg lett når det er mykt og vått underlag, og anbefales derfor ikke om du ønsker å delta på alle øvelser.
-
Hvordan bestille kurs?
Send inn skjemaet nederst på siden. Et automatisk svar kommer med en gang.
deretter vil du få en bekreftelse og faktura fra oss.
Velkommen på kurs på idylliske Karset gård i Hamar!
-
Om instruktøren(e)
Bjørn-Magne Broen
Eier og driver Adventure MC Tours fra Karset gård i Hamar, siden 2014.
Er utdannet idrettspedagog med tilleggsutdanning i friluftsliv. Har også UEFA A-lisens i fotball, og er klar over at motorsyklister for det meste ikke bryr seg om fotball, men har erfart at erfaringen som trener/veileder/instruktør er til stor nytte også på gruskurs :-).
Er kjent som en entusiastisk og kreativ instruktør med genuint ønske om at alle skal føle mestring og utvikling.
Tor Arne Elvrum
Pensjonert brannmann med stor interesse for utvikling. Har jobbet som leder og instruktør i sitt yrkesaktive liv. Tor Arne er en tålmodig og rolig veileder med fokus på den enkelte. Han benyttes når det er flere grupper parallellt på kursene.
Bilder fra tidligere kurs
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
This is a paragraph. Writing in paragraphs lets visitors find what they are looking for quickly and easily.
Name Lastname
Title
Name Lastname
Title
Name Lastname
Title
Noen tilbakemeldingerNorNoenN
-
"Har vært med på kurset 3 år på rad. Absolutt verdt det. En utmerket måte å starte sesongen på"
Ole H, Trondheim -
"Meget lærerikt. Føler meg mye tryggere nå"
Eivind Jørgensen, Hagan "Kurset er pedagogisk lagt opp i trygge rammer, noe som gir høyt læringsutbytte"
Ole H, Trondheim"Trodde ikke læringskurven skulle være så bratt. Dette er herlig utfordrende"
Bestilling - Gruskurs
Vær vennlig fyll ut alle felter. Du hører snarlig fra meg!
Takk for din bestilling!
Du hører fra oss så snart som mulig.
Ups, noe gikk galt.
Vennligst prøv igjen senere!
Oops, there was an error sending your message.
Please try again later!